"CHACRAS, PORTAS DE ENERGIA"

por Alexandre França 

Com informações de Espaço Rosa de Luz

O nosso corpo é dotado de “portas energéticas”, chamados Chacras. É através deles que se dão as trocas energéticas com o Mundo e com os Outros. Dado essas trocas energéticas ocorrem a todo o tempo com o Outro, esta circulação energética com pessoas de vibração diferente pode, por vezes, provocar bloqueios energéticos ou até mesmo uma abertura demasiado grande em determinado ponto.

Os chacras funcionam como uma lente de máquina fotográfica. Podem abrir e fechar perante as vivências cotidianas e/ou as necessidades energéticas.Eles estão "ligados" entre si, de forma a que, quando há uma abertura excessiva de um deles, o seu correspondente fecha-se. Existem sete Chacras principais e um grande número de outros, considerados secundários, não por serem menos importantes, mas pela ligação que existe com cada um dos centrais.

As sete “portas” energéticas, ou Chacras, estão distribuídos, idealmente, alinhados pelo Centro do nosso Corpo.

Começando de baixo para cima, temos:

1 - Chacra da Raiz

Tem a cor Vermelha e localiza-se na base da coluna, na zona entre o Ânus e o Útero (nas senhoras) e entre o Ânus e a Próstata (nos senhores).

O Chacra da Raiz é o Centro de Energia do nível fisico, da existência e da sobrevivência. É sobre ser/estar fisicamente lá. Está ligado à Terra, à materialidade, aos instintos de sobrevivência.

2 - Chacra do Sacro

Tem a cor Laranja e localiza-se a cerca de 2 dedos abaixo do umbigo.

O Chacra do Sacro ou Sacral é o Centro da Criatividade, em todas as suas formas. Foca-se também a nível da satisfação das necessidades básicas, tais como comer, beber ou a expressão sexual.

3 - Chacra do Plexo Solar

Tem a cor Amarela e localiza-se abaixo do Apêndice Xifóide, na termnação do osso Esterno.

Esta é a Fonte da sua Energia. É o chacra que representa o Ego, a imagem de Si. O Plexo Solar assimila as experiências e decide o que é melhor para si. Esta é a área da confiança e do sucesso.

4 - Chacra Cardíaco ou do Coração

Tem a cor Verde e localiza-se no centro do Peito, na área do coração.

É o centro das emoções, do amor da empatia e afeição. É o chacra da amizade, das relações e da compreensão dos Outros.

5 - Chacra da Garganta

Tem a cor Azul Celeste e localiza-se na área da Garganta (Maçã de Adão, nos senhores)

O Chacra da Garganta é o centro da expressão verbal e da Comunicação. Está ligado à forma como se comunica com o mundo, com os Outros, à Verdade e aos Princípios e Valores.

6 - Chacra do Terceiro Olho

Tem a cor Azul Indigo e localiza-se ao centro da testa, acima da linha das sobrancelhas.

O Chacra do Terceiro Olho é o Centro Psíquico. Refere-se à introspecção e à visualização. Está ligado com a mediunidade e as capacidades intuitivas.

7 - Chacra da Coroa

Tem a cor Violeta e localiza-se no topo da cabeça.

O Chacra da Coroa é a sua ligação com a Energia Vital ou Força Vital. Refere-se à sua sabedoria superior e a ser Um com o mundo. É a sua ligação ao Divino, chame-lhe Deus, Buda, Alá, Shiva…

"Massagem Terapêutica"

por Diego Alcântara

Com informações de Sara Finote 

(Especialista em Medicina Chinesa)

A massagem terapêutica consiste num conjunto de técnicas manuais ou manipulações com o objetivo de promover o equilíbrio do corpo e a saúde. Esta massagem conduz a resultados físicos evidentes, tais como relaxamento, estimulação e regulação do sistema neuromuscular, favorecendo também a regulação emocional.

A massagem tuina é uma massagem terapêutica baseada nos princípios da medicina tradicional chinesa, com um trabalho específico sobre meridianos e pontos de acupuntura, atuando nos sistemas nervoso, reprodutor, digestivo e circulatório, com benefícios para os tecidos, para a circulação sanguínea e estrutura óssea.

Qualquer pessoa pode e deve fazer massagem terapêutica. A maior vantagem deste tipo de massagem é o fato de ser adaptada à condição e idade de cada um. A massagem terapêutica é um cuidado preventivo pelo que, para manutenção da saúde, deve ser aplicada com frequência em todas as idades, desde o bebê ao idoso. Existem situações específicas - gravidez, lesões ou outras - que requerem cuidados especiais e que devem ser sempre comunicadas ao terapeuta.

A massagem terapêutica é executada de acordo com as necessidades de cada paciente e tem em conta fatores como a idade, estrutura e condição física. Desta forma, há um trabalho específico que promove a melhoria do estado geral de saúde, prevenindo o aparecimento da doença. Para além do trabalho na estrutura física, há também um equilíbrio do sistema emocional, do ânimo e da auto-estima.

Uma massagem terapêutica deve ser feita numa base regular para manutenção da saúde e prevenção de doença. Em situações agudas de dor ou tensão conseguem-se obter inúmeros benefícios, bem como alívio imediato. A massagem terapêutica é também recomendada em situações de doença crônica minimizando o desconforto associado à condição.

"BICICLETAR"

por Alexandre França 

Que andar de bicicleta (gosto mais dessa grafia do que escrito bike em inglês), sempre traz boas sensações todo mundo sabe. Nos esquecemos é de abrir um tempinho em nossa correria diária pra essa prática tão saudável. Os benefícios são inúmeros. Acompanhe no gráfico suas vantagens e resgate sua bicicleta. Não importa quanto anos ela tenha. Dá pra aproveitar melhor a natureza, exercitar o corpo e a mente, descongestionar os pensamentos. O ventinho leve no rosto é capaz de trazer fortes memórias. Vá bicicletar!!

 

"NADAR"

por Alexandre França

Nadando em ondas de ideias,

Mergulhos coloridos,

Gotas transformadoras de imagens secas.

Nos calores que amolecem,

Infusões aquáticas azuladas

Quase nos transformando em chá de anil.

Sorvidos pela água que nos penetra,

Servidos pela água que sorvemos.

Nadar tem o ar.

Nadar tem o nada.

Nadar tem o dar.

Damos conta ou não de nadar.

É preciso intimidades conquistadas

Para a entrega completa.

Nadar é silencio.

O corpo é som.

A água é a música.

"Pedras Quentes"

por Victor Ferreira

A massagem com pedras quentes é uma terapia complementar, que utiliza pedras de vários tipos e tamanhos, principalmente as vulcânicas cujo absorvem muito mais o calor. Esta terapia é capaz de levar a um profundo relaxamento e bem estar, trazendo ao corpo diversas sensações com o toque das pedras quentes.

Benefícios

Aumenta a circulação, ajuda a eliminar toxinas, alivia dores musculares e relaxa toda musculatura, melhoramos o equilíbrio das energias.

Em Janeiro no Espaço Victor Ferreira - Massoterapeuta

(34) 30839258 / 84316685